Wie man lezginka lernt, um einen Mann und ein Mädchen zu tanzen

Lezginka ist ein Volkstanz der Ureinwohner des Kaukasus, der den Geschmack der nationalen Kultur verkörpert. Leidenschaftliche, magische Bewegungen zu Brandmusik, lebhafte Emotionen und ein selbstbewusster Blick eines Mannes, sanfte Bewegungen eines Mädchens: all dies macht die Einzigartigkeit der magischen Handlung von Lezgins aus.

Lezgink Volkstanz. Herkunft

Der Ursprung der kaukasischen Lezginka begann in den Bergen von Dagestan. Hier führten die Krieger im 19. Jahrhundert einen besonderen Tanz auf. Vertreter der Bergvölker hießen damals "Lezgins" - daher der Name. Aber für verschiedene Völker des Kaukasus könnte der Name des Tanzstils auf unterschiedliche Weise „klingen“:

Halkar.
Kartuli oder Lekuri.
Zilka-Kaft oder Tymbyl-Kaft.

Wenn man einmal eine brennende Lezgin sieht, die von den Ureinwohnern des Kaukasus aufgeführt wird, ist es schon unmöglich, sie zu vergessen - die Magie rhythmischer Bewegungen fesselt das Herz so sehr. Wenn wir über den Tanz eines Mannes und eines Mädchens nachdenken, verstehen wir, dass die feurige, funkelnde Welle der Hände eines Mannes den Stolz eines räuberischen Adlers darstellt und die fließenden und bescheidenen Frauen eine unschuldige Schwanenschönheit darstellen. Der Tanz ist im wahrsten Sinne des Wortes vom Geist der Geschichte durchdrungen und versetzt uns in die Antike, als die Tänzer abwechselnd Kreise fuhren, auf diese Weise Opfertiere redeten und eine Harmonie der Einheit mit den höheren Naturkräften fanden.

Unterschiede in Lezgi in verschiedenen Nationen

Neben der klassischen Version von Lezghinka gibt es eine Reihe von Tänzen, die sich etwas von den traditionellen unterscheiden:

Tschetschenisch
Karachaevsky Tanz;
Islamische Kabardinier;
Drei Paar Ossetian Lezghinka.

Die Hauptdiskrepanz bei den Variationen liegt im Rhythmus der ausgeführten Bewegungen. Zum Beispiel scheinen die Darsteller in der tschetschenischen Lezghinka zu „zerreißen“, zu „werfen“ und zu „leuchten“, aber die Osseten zeigen ihren Charakter ruhiger und geschmeidiger.

Nachdem die Lezghinka von ihren Anfängen bis heute einen langen Lebensweg zurückgelegt hatten, gelang es ihnen, den Traditionen treu zu bleiben und ihr ursprüngliches Erscheinungsbild beizubehalten. Bei den Kaukasiern herrscht seit frühester Kindheit Fingerspitzengefühl, so dass es auch unter jungen Männern viele talentierte Performer gibt, die die Kunst des Volkstanzes perfekt beherrschen.

Viele russische Jungen und Mädchen bemühen sich auch, die Leistung von Lezginka zu meistern. Es gibt verschiedene effektive Möglichkeiten, um schnell Volkstanz zu Hause zu lernen, sowie eine Reihe verbindlicher Regeln, mit denen sich alle Tänzer-Anfänger vertraut machen müssen.

Was Sie für Anfänger wissen müssen

Jeder kann lezginka lernen, bereit, den Prozess gründlich und verantwortungsbewusst anzugehen. Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie die Grundlagen des Tanzes herausfinden. Wenn Sie sich also von einer Position zur anderen bewegen, können Sie bestimmte Höhen in der Tanzkunst erreichen.

Die richtige Haltung ist mehr als die Hälfte des zukünftigen Erfolgs beim Studium der kaukasischen Lesbinka. Die erste Aufgabe aller Choreografen ist es, die Angewohnheit von Anfängern, sich zu bücken, zu "brechen". Es ist der glatte und schöne Rücken, der als eine Art „Highlight“ der Lezginka fungiert.

Aus den Augen eines Menschen kann man seinen spirituellen Zustand bestimmen, die Gefühle und Erfahrungen identifizieren, die er im Moment erlebt. In Lezghinka wird Aufmerksamkeit groß geschrieben. Einfallsreiche Kaukasier entwickelten sogar eine "Sprache des Sehens", mit deren Hilfe sie Interesse für die Auserwählte im Tanz bekunden. Diese Methode der „geheimen Kommunikation“ ist für junge Männer und Frauen anders: Wenn ein Mann die Stärken seines Charakters direkt in die Augen seines Partners blicken muss, ist es für Mädchen im Gegenteil üblich, sich zurück zu halten und wegzuschauen.

Handbewegungen - In lezginka gibt es ungefähr sieben Grundstellungen, die durch Optionen für Einstellungen und Formen im Aktionsprozess ergänzt werden.

Für die Beine gibt es drei Arten von Grundbewegungen, von denen jede eine detaillierte und gründliche Untersuchung in allen Nuancen erfordert:

Einfacher, einfacher "Pick" -Typ.
"Characteristic" - zum Beispiel eine Kaskade von Solo-Auftritten.
Besonderer Schritt.

Die Emotionalität des Tanzes ist auch die Grundlage von Lezghinka, dessen aufrichtige Darbietung nicht nur dem Publikum, sondern auch dem Tänzer Freude bereitet. Ein breites Lächeln, ein brennender Blick und ein leidenschaftliches Herz - das sollte jeder "Teilnehmer" der Tanzaktion sehen und fühlen.

Videolektion

Vorbereitung und Vorsichtsmaßnahmen

Für das Training ist eine gute körperliche Verfassung wichtig. Der zermalmende Rhythmus von Lesginka in Kombination mit akrobatischen Elementen ist nicht jedermanns Sache.

Seien Sie jedoch nicht verängstigt, jeder kann Kunst beherrschen, auch auf eigene Faust. Das Wichtigste ist, sich mit hochwertigem Unterrichtsmaterial zu versorgen, rhythmische Musik zu wählen und bequeme Schuhe zu wählen. Sie benötigen auch einen großen Spiegel, vor dem die Bewegungen geschliffen werden.

Vor einer neuen Lektion ist es wichtig, eine gründliche Vorbereitung durchzuführen, die aus Aufwärmen und Aufwärmen der Muskeln besteht. Ständiges und hartes Training, Selbstbeherrschung und Disziplin, auch zu Hause, werden zum gewünschten Ziel führen - die Beherrschung der kaukasischen Tanzkunst.

Tutorials für Anfänger

Für Jungs

Jungs durch lezginka können Männlichkeit, Leidenschaft und Unbesiegbarkeit ausdrücken. Nicht umsonst wurde der kaukasische Tanz ursprünglich von Kriegern aufgeführt. Und dennoch gibt es eine separate Art der Aufführung, an der nur Männer teilnehmen.

Weg	Beschreibung	Methodeneffizienz (Vor- und Nachteile)
Mit einer Gruppe einen bezahlten Kurs bestehen	Diese Trainingsmethode beinhaltet Gruppenkurse mit einem professionellen Choreografen.	Die Vorteile dieser Unterrichtsmethode liegen in der intensiven Ausbildung bei einem kompetenten Lehrer. Organisation eines praktischen Stundenplans, die Möglichkeit, während des Tanzprozesses eine Frage an den Ausbilder zu stellen, Kommunikation mit interessierten Personen. Typischerweise gewinnen solche Gruppen 8-10 Teilnehmer, was die Möglichkeit einer individuellen Kommunikation mit dem Choreografen beseitigt. Er wird nicht in der Lage sein, jedem Teammitglied 1,5 bis 2 Stunden lang Aufmerksamkeit zu schenken. Und die Kosten für die Kurse sind ziemlich hoch.
Einzelunterricht	Eine individuelle Herangehensweise an das Training eines erfahrenen Choreografen.	Diese Methode, wie man lezginka tanzen lernt, ist die effektivste, aber eine große Menge kostet etwas, das sich nicht jeder leisten kann.
Freundliche Klassen	Sie können darum bitten, einem guten Freund Tanz beizubringen, der die Kunst des Tanzes besser kennt - dem Vertreter der Völker des Kaukasus.	Dies ist die einfachste und bequemste Art zu lernen, da der Unterricht zu Hause kostenlos oder dank eines Freundes symbolisch arrangiert werden kann. Allerdings ist nicht jeder der Glückliche unter Bekannten, die einen echten Kaukasier haben. Darüber hinaus unterscheiden sich die praktischen Fertigkeiten, die im Verlauf des Heimunterrichts erworben wurden, von denen, die von den Profis erworben werden können.
Online-Video-Tutorials	Diese Methode beinhaltet die Durchführung von Tanzkursen auf eigene Faust mit DVDs oder Online-Videokursen.	Das Erlernen des Lezginka-Tanzens mithilfe von Videomaterial ist ein komplizierter Prozess, da niemand auf Fehler hinweist und es keine Möglichkeit gibt, eine Frage zur Technik der Bewegungsausführung zu stellen. Sie müssen über Selbstdisziplin und die Fähigkeit verfügen, sich voll und ganz dem Unterricht zu widmen.
"Co-educational" mit Freunden	Sie können sich einer Gruppe der gleichen interessierten Freunde anschließen, um alle Schwierigkeiten des Lernprozesses gemeinsam zu „überwinden“.	Die Wahrscheinlichkeit, ein freundliches Team zu rekrutieren, ist leider nicht zu hoch. Wenn möglich, kameradschaftliche Unterstützung, gemeinsame Arbeit an Fehlern, die Möglichkeit, die Kraft der "Gebärdensprache" des kaukasischen Volkes in der Praxis "zu spüren" - all dies wird eine positive Rolle bei der Verbesserung der Meisterschaft spielen. Aber Sie bleiben auf Amateurniveau. Und um zusammen zu kommen, muss eine große Gruppe ein Zimmer mieten, was bares Geld kostet.

Im Laufe der Zeit begannen die Mädchen jedoch, in das Tanzmuster einzusteigen. So gab es eine Variante des Paartanzes, bei der Frauen nicht nur choreografische Etüden und pa aufführen, sondern auch eine Rolle in der gesamten "theatralischen" Produktion von Tanzaktionen spielen.

Warum lohnt es sich, lezginka Mädchen zu tanzen

Ein kaukasisches Mädchen, das gekonnt lezginka tanzen kann, ist stolz, besonders auf Familienmitglieder. Im Gegensatz zu Männern manifestieren sich Frauen in einem zurückhaltenden, aber gleichzeitig leidenschaftlichen Tanz - sanfte und leichte Bewegungen von Armen und Beinen werden durch schnelle Schwünge und rhythmische Schritte ersetzt.

Jedes Mädchen sollte versuchen, lezginka zu lernen, denn Tanz ist nicht nur ein Ausdruck von Talent und Respekt für Traditionen oder ein Ausdruck des Interesses am kulturellen Erbe einer anderen Nationalität. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben, Flexibilität und Plastizität zu entwickeln.

Lezginka für Kinder

Kinder können leicht tanzen lernen. Schreiben Sie Ihr Kind (Bruder, Schwester) in einen choreografischen Kreis oder ein kaukasisches Volkstanzensemble. In einer Atmosphäre, in der der wahre Geist von Lezginka zusammen mit dem Team und unter der strengen Anleitung eines erfahrenen Trainers präsent ist, können Sie die besten Ergebnisse erzielen.

Video-Handlung

Warum lernen viele Menschen lieber zu Hause?

"Heim" -Bedingungen sind für komfortables Lernen am förderlichsten:

Die Suche nach musikalischer Begleitung richtet sich nach dem Geschmack des Tänzeranfängers - Hauptsache rhythmische Musik. Manchmal reicht es für den Anfang aus, das gewünschte Tempo durch einfaches Klatschen festzulegen.
Viele sind schüchtern, wenn es darum geht, Gefühle in der Öffentlichkeit offen auszudrücken. Zu Hause können Sie ohne zu zögern breit lächeln, gewalttätige Gefühle ausdrücken und mit Ihren Augen vor dem Spiegel „schießen“, ohne dass Außenstehende das „Schauspiel“ mit charakteristischen Bewegungen und Gesten verstärken.
Indem Sie unabhängig voneinander lernen, können Sie den Trainingsplan an Ihren eigenen Modus anpassen. Es ist wichtig, diszipliniert mit dem Lernprozess umzugehen und sich nicht "entspannen" zu lassen, da niemand in der Lage ist, Fehlzeiten zu kontrollieren.
Das „Heimtraining“ schließt die Geldkosten für die Dienste professioneller Choreografen aus. Alle notwendigen Informationen können aus Videokursen bezogen werden, in denen sie detailliert und Schritt für Schritt über die Technik der Ausführung von Lesbinka „erzählen“.

Nützliche Tipps und interessante Informationen.

Lezginka ist nicht nur eine Kombination aus schönen Bewegungen und verrücktem Rhythmus, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, den Körper in guter körperlicher Verfassung zu halten, Muskeln und Organe zu stärken, die Jugend zu verlängern und Energie zu tanken.

Jeder Anfänger Tänzer aus dem ersten Unterricht wird in der Lage sein zu notieren:

Verbesserung der Stimmung und des Fröhlichkeitsgefühls. Viele beginnen den Morgen nicht mit dem Aufladen, sondern mit der Aufführung von Lezginka. Dies wird zu einer guten Tradition, um nicht nur die Effektivität des Lernprozesses zu steigern, sondern auch eine gute Möglichkeit, „aufzuwachen“ und eine Ladung positiver Energie für den ganzen Tag zu erhalten.
Schöne Formen und Harmonie. Die Praxis hat gezeigt, dass Sie für 2,5 Stunden rhythmisches Tanzen zu inspirierender Musik bis zu 1 kg Übergewicht verlieren können.
Die Bildung einer stolzen Haltung, die nicht nur zum Einstellen der richtigen Bewegungen, sondern auch für die Gesundheit im Allgemeinen nützlich ist.
Die Fähigkeit, Bewegungen zu koordinieren: das Erlangen von Beweglichkeit und Flexibilität.
Die Entwicklung von Anmut, Plastik und anmutigem Gang - all dies verhilft den Muskeln zu Elastizität, was das Risiko von Verletzungen und Verstauchungen erheblich verringert.
Vertrauen ist der Schlüssel zum Erfolg in jedem Unternehmen. Da die Basis der Lezginka die emotionale Komponente ist, ist die Fähigkeit, durch den Blick das gesamte helle Spektrum der Gefühle zu vermitteln, nicht nur für hypnotisierende Leistungen, sondern auch im normalen Leben nützlich.

Sie können lernen, wie man lezginka tanzt, aber es reicht nicht aus, sich mit allen erforderlichen Videomaterialien und anderen Attributen zu versorgen.